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怎样滑雪既安全又尽兴?护具热身不能少摔倒注意“三不要”华体会- 华体会体育- 体育官网

2024-11-03 17:53:12

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  “滑雪受伤最怕伤到脊柱,一旦发生损伤,应遵循‘头颈背痛,暂时别动,等待救援,避免加重’的急救原则,避免因操作不当带来二次伤害。”王逢贤表示,发生四肢损伤后,可以先尝试慢慢活动受伤的肢体,如果活动受限或疼痛剧烈,应联系救援人员,及时前往专科医院进行相关检查,及时治疗。如果是膝关节等部位受伤,应立即进行膝关节制动(可利用雪杖与雪板将膝关节捆到一起),随后对损伤处进行冰敷,因为在雪场,冰敷可以就地取材(用塑料袋装雪冰敷)。

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