院校互联 “纸上华体会- 华体会体育- 体育官网谈冰”带你了解双板滑雪！

2024-10-31 09:35:34

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　　双板滑雪是一个统称，通常人们认为用两块板滑雪就是双板滑雪，2022北京冬奥会包含的双板滑雪项目包括高山滑雪、自由式滑雪、跳台滑雪、越野滑雪和北欧两项。很多我们所熟知的运行，如跑步、自行车、滑冰等，需要用自己的力量推动自己前进。而我们所谈论的双板滑雪则完全不同，需要先达到坡顶，然后从雪坡上利用重力自然下滑。因此，我们滑行最主要的推动力，就是自身的质量（体重）。滑行开始，不断加速的过程，就是势能在转化为动能，同时摩擦力（雪面和空气）也消耗了一部分能量。

　　我们在一个弯的结束阶段，如图中A点，就必须为下一个弯的开始作出准备了，我们需要在我们的内板、即将的外板上建立新的平衡支撑面，并让其逐步承受我们身体的重量。在此过程中，我们需要逐步收缩我们即将的内侧腿，使其变短，同时伸展即将的外侧腿，使其变长，承受我们身体的重量，并在保持站姿的同时，向上和即将的外板方向引身，并跟随新的外板一段时间再开始转腿、转弯，这时，我们的身体重心也会随着支撑面的转换，逐步从上一个弯内移向两个板之间（图中B点的位置），并随着我们转弯进入控制阶段，逐步移向新的弯内（图中红线）。

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