双板滑雪基本教程2019-1-1华体会- 华体会体育- 体育官网

2024-11-21 16:00:51

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　　随着2022年冬奥会举办地选择在中国张家口之后，滑雪运动逐渐兴起，“旧时王谢堂前燕、 飞入寻常百姓家”，滑雪从小众的娱乐项目变成老百姓人人都可以去体验的冬季运动。我作为 滑雪爱好者，在雪场目睹了太多的鱼雷（从山顶一条直线下来不会减速不会转弯、到最下面依 靠摔倒脸刹的新手）、地雷（摔倒后在地上坐着不起，成为雪场中的障碍物的新手，殊不知一 旦被鱼雷撞上就容易引发大事故）。于是，跟大家共同分享一下滑雪技巧和感受。

　　滑雪板、固定器（滑雪场已经将其固定在滑雪板上作用是将滑雪鞋固定 在滑雪板上）、滑雪鞋、雪杖（新手用来支撑平衡），与一些稍大规模雪场 租用的装备相比，并没有太大的不同，只是部分小型雪场提供的雪鞋只有一 个扣。这套雪具算是入门级别的，还是蛮重的，大概15斤左右。 双板滑雪中脚步要用到很大的力来改变速度、方向等，所以双板雪鞋非 常的坚硬和沉重，目的是让脚、腿施放的力能够准确的传到雪板。 雪鞋的脚掌部分在前后都有一个卡口，用来固定在固定器里。滑雪鞋 有3-4个扣，每一个都要扣紧。

　　二、需要用到的装备（滑雪服、头盔、雪镜等） 滑雪中必须使用的雪具介绍完毕，接下来就是一些基于安全性、个性化考虑的装备，例如滑雪服、头盔、雪镜等。 （一）滑雪头盔 一般滑雪场都会提供上述装备的租赁服务。强烈建议每一位去滑雪的朋友都租一枚头盔，不仅是因为几乎所有雪场的缆车 都要求必须佩带头盔，更是因为安全考虑。购买头盔的注意事项：一定要量好自己的头围！就是太阳穴附近围度最大的数值就 是头围，一般人头围在57-63之间。一定要根据头围选择自己的头盔。因为头盔是几乎没有弹性的，所以买小的话基本是肯定 戴不了的！ （二）滑雪服

　　三、怎么去到坡上（魔毯、拖牵、缆车的使用方法） 来到雪场后，我们领取到了合适自己尺码的雪鞋、雪板并试穿尺码合适之后，就可以系紧雪鞋，脱下雪板，扛到雪场入 口。到了雪场入口后，很多新人迫不及待的穿上雪板，在平地上向着魔毯滑去。这是非常错误的行为。雪地阻力很大，仅靠 双臂撑着雪杖冲到滑雪区，会让你体力消耗的非常快。 正确的方式是双手捧起雪板，走到滑雪区。 雪场主要有4种使滑雪者爬坡的方式：魔毯 拖牵 缆车 轿厢（本篇不予讨论）。下面是3种设备的使用方式。 1、魔毯，类似于商场的滚梯。有一定的摩擦力，让你在上面不会发生滑动。使用方式：可以抱着雪板 雪杖走到上面，也 可以直接穿着雪板滑到上面。如果直接滑上魔毯，需要注意身体要往前倾，重心要靠前，才不会在突然来到的加速度下向后 翻倒。（如下图所示）

　　随着2022年冬奥会举办地选择在中国张家口之后，滑雪运动逐渐兴起，“旧时王谢堂前燕、 飞入寻常百姓家”，滑雪从小众的娱乐项目变成老百姓人人都可以去体验的冬季运动。我作为 滑雪爱好者，在雪场目睹了太多的鱼雷（从山顶一条直线下来不会减速不会转弯、到最下面依 靠摔倒脸刹的新手）、地雷（摔倒后在地上坐着不起，成为雪场中的障碍物的新手，殊不知一 旦被鱼雷撞上就容易引发大事故）。于是，跟大家共同分享一下滑雪技巧和感受。

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