我是老中医专制顶胯和开肩（这是一篇病友交流文章）华体会- 华体会体育- 体育官网

2024-11-12 11:41:38

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　　我从六年前开始接触单板滑雪，只请过一次教练，当时在北京周边的雪场。六年前单板教练的水平着实不敢恭维，那么接下来就是漫长的自我摸索，以及一群小伙伴相互摸索的阶段。在这个学习滑雪的过程中，受三类滑雪风格和教学文章影响，导致滑行姿势出现了一种别样的风格。这个风格一度我自认为是最适合中国雪道的，周围一起滑雪的小伙伴至今还有很多人认为我的换刃姿态是不知道哪个流派的大神......原因很简单，不是非常常见的换刃姿态和重心，加上雪场上滑的最快的之一，加上雪场上小回转换的最快的之一，从感官效果上统治了初学者。简单说说我受到三类滑雪风格的影响，分别是北美自由式教学视频，中国日式刻滑回转和小回转视频，以及欧式滑行视频。我的滑雪站位角度还是自由式和freeride方式，（18，-9）或（21，-6），少数玩公园的时候是（15，-12）。

　　接下来到了重点环节，我坚持这样滑雪五六年，去过华北东北的大部分雪场，国外也没少去，至今没有感受到前刃扣肩和重心压住前脚做一些动作，直到最近逐渐深入练习陆地冲浪板（surfskate）。好像慢慢解决了我多年的困惑，它不是直观的解决上述的所有问题，而是让你去感受一种发力和重心的状态。这种状态不一定滑雪中都会用到，但是你掌握了一种不同的方式，在尝试任何的滑行、换刃、发力时，多一种选择。简单地说就是打破“滑雪舒适圈”。

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